要学习好跆拳道需要很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿会很酸痛，不过久而久之就逐渐好了。

其实无论做任何事都一样：要多一份坚持才行。虽然，学习跆拳道很累，但我学跆拳道的目的是为了锻炼身体，磨炼心智，再苦再累我也要坚持。学跆拳道其实挺好的，打打拳，踢踢腿，跑跑步，还可以聊聊天，不知多好玩儿呢。

当我感觉到很累的时候，才是真正考验我毅力的时候。通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了很多东西：它增强了我的体质，磨练了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵。我相信，坚持跆拳道练习会让我受益终身。

接下来的跆拳道学习我一定会努力，虚心的接受跆拳道教学，以实现人生境界的进一步升华。所以，我一定坚持练习跆拳道，在龙教练的耐心教导下不断增强自己的实力，提升自己的毅力。

家长寄语：我最亲爱的孩子，转眼你已经学习跆拳道三年多了。还记得第一次穿上道服的你，小小的，总是用好奇的目光观察身边的哥哥姐姐！时间过得真快，一转眼，我的小宝贝变成了大男孩。成长的过程有你自己的坚持和汗水，也有老师细心的教导。希望你继续加油，做一个正直勇敢的人，用你的所学去回馈社会！

---欧阳霖峰的家长

教练点评：小蜜蜂，一晃两三年过去了，转眼间你已经从当初的小萌娃变成小男子汉。记得你初学跆拳道时，因为年龄太小跟不上节奏，有几次训练你都哭了。因为你的坚持，上课认真的态度，今天让我看到了你的成长、进步，真是突飞猛进啊。希望你在今后的训练中发扬跆拳道精神，礼仪廉耻铭记在心，忍耐克己时刻记住！加油，你是最棒的！

---龙教练返回搜狐，查看更多