央视网消息：运动员在训练比赛中承受着巨大的心理压力，普通人虽然不像运动员们一样压力巨大，但生活工作中的压力也常常令人烦恼，这个时候我们要学一下运动员们的心理减压法，缓解自己的心理压力。