五、基础-围黑球练习，七分球杆法训练
单纯的练习七分球的方法，练习打进七分球的连续次数，会有各种不同的角度出现，需要使用不同的杆法。要记住连续打进七分球的次数。最初，将手球与七分球摆放在一条直线上，手球打进七分球之后要走到下一次击打七分球的位置上，这样连续的击打七分球，直到失误。一开始：我们指定击打七分球的次数为10次左右，然后慢慢增加至20次，50次，最后达到100次以上，慢慢的练习你的杆法和连续性。它将使你的水平和技术达到意想不到的成绩。
六、高级-链式球势1，击球连续性的练习方法
将21个彩球与四分点和七分点之间以平均间隔摆放，然后将手球摆放在任意角度开始练习，要求：一杆将21只彩球全部收掉，不限制击球顺序。中途失败，需要从新开始击打。
七、高级-链式球势2，六分、七分球的击球训练
将六分、七分球摆放在球位上，将8颗红球平均间隔的摆放。手球自由摆放，击打一颗红球之后击打六分或者七分球，依次类推直至一杆将所有红球击入球袋。中途失败需要从新开始。
八、高级-6红围兰势，五分球连续性训练
将五分球摆放原点，将6颗红球分别平均间隔的摆放于五分球两边，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打五分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
九、高级-6红围粉势，六分球连续性训练
将六分球摆放原点，将6颗红球分别平均间隔的摆放于六分球两边，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打六分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
十、高级-6红围黑势，七分球连续性训练
将七分球摆放原点，将6颗红球分别平均间隔的摆放于七分球上方的两边，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打七分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
十一、高级-交叉围黑势，七分球连续性训练
将七分球摆放原点，将6颗红球分别平均间隔的摆放于七分球上方的两边，摆放位置要注意，每颗红球的外围下球袋只有一个，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打七分球，依次类推，直至将红球一杆清光。
十二、顶级-6中袋红围黑，七分球连续性训练
将七分球摆放原点，将6颗红球分别平均间隔的摆放于球台两边的中袋附近，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打七分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
十三、高级-4贴库红围黑，七分球连续性训练
将七分球摆放原点，将4颗红球分别平均间隔的摆放于七分球下方和左右两边的库边，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打七分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
十四、顶级-4中袋红围粉，六分球连续性训练
将六分球摆放原点，将4颗红球分别平均间隔的摆放于五分点两边，手球自由摆放，击打一颗红球之后击打六分球，依次类推，直至将红球一杆清光。中途失败需要从新开始。
十五、中级-连续彩球1，27分定位球基本训练
将六颗彩球分别放置于原位，手球自由摆放，从2分球开始击打，然后击打3分、4分直至打进7分球。要求：一杆清光并且循环进行。中途失败需要从新开始。
十六、高级-连续彩波2，27分定位球基本训练
将六颗彩球分别放置于原位，手球自由摆放，从2分球开始击打，然后击打3分、4分直至打进7分球。注意：杆法练习，要求：手球在走位过程中不能碰到球台边缘，一杆清光。中途失败需要从新开始。
十七、中级-6红围6彩1，六个分值球与六个红球的训练
27分定位球摆放在分值点，在六个袋口附近分别各摆放一颗红球，首先打进一颗红球，之后走到2分点的位置，打进2分球，然后走到下一颗红球的位置，打进红球，走到3分球的位置，依次类推，直至打进7分球，按照分值球顺序击打，直至单杆清光。(红→黄→红→緑→红→棕→红→蓝→红→粉→红→黒)中途失败需要从新开始。
十八、高级-6红围6彩2,六个分值球与六个红球的训练
27分定位球摆放在分值点，在2、3、4分球下方一到两颗球的距离各摆放一颗红球，在5分球的上方一至两颗球的距离摆放一颗红球，在6分球的上方一至两颗球的距离摆放一颗红球,在7分球的上方一至两颗球的距离摆放一颗红球,首先打进一颗红球，之后走到2分点的位置，打进2分球，然后走到下一颗红球的位置，打进红球，走到3分球的位置，依次类推，直至打进7分球，按照分值球顺序击打，直至单杆清光!(红→黄→红→緑→红→棕→红→蓝→红→粉→红→黒)中途失败需要从新开始。
十九、高级-6红围6彩2，六颗红球与小分值球的训练
将六颗红球平均摆放在6、7分值球的中间靠上的两边位置，将2、3、4分球摆放在各自的分值点上，打进一颗红球，然后走位到任意一个小分值球的位置，打进后走位到下一颗红色球的位置，依次类推，直至一杆清光，此项目为远距离击球训练!中途失败需要从新开始。
二十、高级-连续围兰，远距离小角度击球训练
将一颗红色球摆放在5分点，手球放置于开球区后，摆放角度接近于直线球，此项训练要注意训练各种力度和各种不同杆法。
二十一、顶级-贴库红围6彩，27分球与五颗红球的连续性训练
注意：此项训练不限制顺序，要求是借助分值球将靠在球台边缘的红色球K出，保持进球率。要求：一杆清光台面上的球，中途失败需要从新开始。
▼返回搜狐，查看更多